毕业季，一段发布在视频平台上的旅程经历，引发网友热议。环化学院2020级的“特种兵”陈楚琰，8小时徒步45公里，从华体会体育长山校区走到南大仙林校区，用7万多个脚印，从日出到日落“致青春”，在自己的毕业季进行了一场浪漫又勇敢的跨城city walk。
他想：“找到自己的节奏”
“毫不夸张地说，刚上大学的时候我完全就是个‘肥宅’”，曾经两百多斤的陈楚琰对跑步毫无兴趣，不过每次看到跑道上风驰电掣的身影，他都会忍不住投去羡慕的目光。
熬夜打游戏、整天吃外卖、上完课回来就是睡觉、睡醒了就去玩手机......大一从来不运动的陈楚琰“过得很颓废”。“期末我重修了两门课，感觉身体也差了很多。”拉起警钟的学业、肥胖导致的自卑、每天混日子的迷茫让他猛然惊醒，意识到不能再这样下去了。大学生活才刚刚开始，这样的日子有什么意义呢？“不想在最宝贵的四年里，被浑浑噩噩吞噬，我想找到属于自己的节奏”，决心改变的他开始跑步，“用运动来调整身心状态”，这一坚持就是三年。
爱上跑步的陈楚琰，整个人脱胎换骨。曾经沉溺于“线上”世界的他将生活重心转移到更丰富多彩的“线下”空间，逐渐融入学校里跑步爱好者的小圈子，结识了许多志同道合的朋友。“我们经常一起去健身房锻炼、一起参加各种跑步赛事，互相鼓励，共同进步。”
身边有好友、身体有活力、生活有规律，陈楚琰的心态也随之发生变化。“在跑步的一两个小时里，我会有意无意地思考一些生活中的事情”，耳朵里装着风声，眼睛盯着前方，脚步积蓄着力量，不断向前，就会迎来身体的如释重负和思想的豁然开朗。跑步是一项需要保持节奏与耐力的运动，“它教会我把重心放在自己的身上，专注自身，不断完善自我。”
他要：“给青春一些挑战”
勇敢的人先享受世界。“我之前最多跑过22公里，都是在市内跑的”，虽然暂时没能力跑全马，但“要给毕业留点纪念”的陈楚琰“想做一件有意思的事情”：徒步。南京离镇江很近，全马也就40多公里，跑过去不行，那就走过去试试看。
早上7点40，陈楚琰从华体会体育北门出发，一顶遮阳帽、一个运动包，轻装上阵的他只带了些水、压缩饼干和能量胶。“刚开始挺兴奋的，走到国道的时候，我还在不停打卡拍照，后面走着走着，感觉真的好累。”路况不佳，吃饭都是在路边解决的，连续走了七个小时没有休息后，他开始抬不起腿，肌肉特别酸痛。“当时觉得必须得休息，快撑不住了”。
休息了半个小时，调整好状态，陈楚琰最终坚持完成了徒步。“全程配速每公里11分到12分，还是比较舒服的，就是走得太快了，这次积累经验，以后再提高。”
在他发布的视频里，有一张有趣的图片，一张路标写着：镇江→南京，在此处掉头，陈楚琰配字道：“请及时转弯，但我不！”
一路途经高校园区、312国道、宝华山、仙林大道......从清晨宁静的校园，到正在轰隆隆施工的国道，再到苍翠绵延的群山，最后到烟火气萦绕的闹市，沿途风光给陈楚琰留下了深刻印象。
“平时都在家里和学校，每天接触的信息基本来自电脑和手机，有时候会觉得这个世界不是那么真实”，通过徒步，他用自己的脚印拾起被忽视的风景，丈量着广阔世界的山川河流与风土人情。
他说：“自律才是高级的快乐”
“比如说，我计划晨跑，那晚上就不会熬夜，早上也会起得很早，作息随之改变；想要练成好身材，就要和垃圾食品说拜拜。”养成一个习惯之后，做任何事情都会感觉到，有一种内生的规划。跑步带给陈楚琰肉体的疲累，却也让他在一次次坚持的过程中学会自律。
有了自己的节奏和规划，学习生活的行动力和目标性便会愈渐清晰有力。大一挂了两门课的陈楚琰，逐渐克服拖延，每天计划好自己的运动和学习时间，“要做的事情就会立马去做”。他的学习成绩稳步提高，基本上每门课都保持在80分以上，还拿到了奖学金。“我觉得跑步不仅是对自己身形的改变，更是对精神的磨练。精神得到磨练之后，在生活学习方面做任何事情，都会更有力量。”
临近毕业，站在人生的十字路口，陈楚琰正在为找工作、二战、论文等许多事情焦虑，对未来难免有些迷茫，对过去的四年多少有些遗憾。“但我想，不一定大家怎么样我就要怎么样，自己感觉舒服的节奏，就是属于我的最好的生活。”
谈及未来，他再一次说起跑步带给自己的感悟。如果将目标定得太远，可能刚起步不久就会疲惫不堪，被前面那段遥远的路程吓倒。把漫长的路程分成一小段一小段，不去想离终点还有多远，只关注现在有没有做到最好，每一步都充满动力和希望。
“自律即自由”，从“被安排”到“自定义”，疲累之下勇敢而又理性的坚持，放弃边缘执着而又热血的尝试，陈楚琰相信，“路再长，走下去一定会到达。”
